בשבועות האחרונים כתבתי על תופעה הנקראת “רגישות מרכזית” וכאב נוירופלסטי – מצב שבו המוח שלנו מפרש גירויים שונים כמסוכנים (למרות שהם לא) ומאותת על כך בגוף באמצעות תחושת כאב (ממש כמו אזעקת שווא).
למעשה, חלק ניכר מהכאבים הכרוניים שלנו (הנמשכים מעבר ל-3 חודשים) מקורם ברגישות מרכזית ולא מנזק מבני ממשי שנגרם לרקמה או איבר כלשהו בגוף.
אבל איך יודעים אם אני סובל/ת מכאב נוירופלסטי?
אבחון של כאב נוירופלסטי נעשה ע”י רופא/ה. לעולם כמובן לא נאבחן את עצמנו לבד.
בראש ובראשונה, יש לשלול ממצא רפואי מובהק כמו מחלה, זיהום או נזק מבני שמהווה גורם לכאב. חשוב לזכור שבדיקות הדמיה של עמוד השדרה הן לא סיבה מספקת. לרובינו יש שינויים ניווניים בעמוד השדרה שנוצרים עם הגיל ולא גורמים לכאב. בין היתר, נמצא שגם מצבים נפוצים כמו “שחיקת” סחוס אינם הסבר מספק לכאב).
אחרי שגורם רפואי מובהק נשלל, ניתן לבחון ולשאול את עצמינו האם קיימים הסימנים המחשידים הבאים:
• האם הכאב שלי מופיע ונעלם שוב ושוב? (כאב (On/Off
• האם אני יכול “לייצר” את הכאב אם אני חושב/מרגיש משהו מסויים?
• האם קרה משהו משמעותי בחיי סמוך להופעת הכאב הראשוני?
• האם הכאב מופיע באזורים נרחבים ומפושטים בגוף שלי?
• האם הכאב מופיע לכל אורך צד אחד של הגוף?
• האם הכאב מופיע באופן סימטרי דו-צדדי?
• האם הכאב שלי משנה בכל פעם מיקום?
• האם הכאב הופיע בעקבות גירוי לא מזיק או לחץ נפשי מתמשך?
• האם הכאב שלי משתנה בעוצמתו ואיכותו (פעם שורף, פעם דוקר, פעם צובט וכו’).
אם עניתם כן על חלק מהשאלות, ייתכן בהחלט שאתם סובלים מכאב נוירופלסטי וכדאי להתייעץ על כך עם הרופא או הרופאה המטפלים. מעודד לדעת שמחקרים עכשוויים מראים שכאב נוירופלסטי הוא מצב הפיך. בטיפול פסיכולוגי ממוקד כאב אנחנו לומדים איך להפחית את הרגישות המרכזית ולחווט מחדש את המוח כך שלא יתריע “אזעקת שווא”.
