פוביית מחטים (טריפנופוביה) היא פוביה שכיחה מאוד, המשפיעה על אנשים רבים, ומונעת מהם לקבל טיפול רפואי חיוני. מראה של מחט או אפילו מחשבה על מחט יכולים לעורר חרדה והימנעות משמעותית ובכך להשפיע באופן שלילי על הבריאות והרווחה הכללית של האדם.
לפחד ממחטים יכולות להיות השלכות חמורות. אנשים הסובלים מפחד ממחטים נוטים להימנע מקבלת טיפול רפואי (מדלגים על חיסונים חשובים, בדיקות דם והליכים רפואיים אחרים) ובכך עלולים להחמיר את מצבם הגופני. בין הסובלים מפוביית מחטים, ניתן למצוא אנשים שנמנעים במשך שנים ארוכות מביצוע בדיקות אלו – דבר אשר עלול לעורר גם תחושות אשמה ובושה קשות ולהשפיע על הבריאות הנפשית הכללית.
ממה נובעת פוביית מחטים?
פוביית מחטים יכולה לנבוע מגורמים שונים:
חוויות טראומטיות מוקדמות: מפגשים שליליים עם מחטים במהלך הילדות, כגון זריקות כואבות או הליכים רפואיים, עלולים ליצור פחד מתמשך.
התנהגות נלמדת: התבוננות בתגובות פחד של אחרים למחטים, במיוחד אצל בן משפחה או חבר קרוב, יכולים לעורר פחד דומה.
רגישות ביולוגית: חלק מהאנשים רגישים יותר באופן טבעי לכאב או בעלי תגובת פחד מוגברת, דבר שהופך אותם לרגישים יותר לפתח פוביית מחטים.
גורמים פסיכולוגיים: נטייה כללית לחרדה יכולה להחמיר את הפחד ממחטים.
גורמים אבולוציוניים: מבחינה אבולוציונית, חפצים חדים מקושרים לסכנה הישרדותית. בהיבט זה, הפחד ממחטים נועד למעשה להגן עלינו מפציעה.
איך ניתן לטפל בפחד ממחטים?
נוסף על טיפול CBT בחשיפה, אחד הכלים היעילים לטיפול בפחד ממחטים הוא היפנוזה רפואית. היפנוזה היא גישה טיפולית המסייעת לאנשים לנהל ולהתגבר על פוביית מחטים על ידי טיפול בכח הדימיון והמחשבה. ככה זה עובד:
השריית מצב רגיעה: בהיפנוזה המטפל מלמד את המטופל איך להיכנס למצב רגיעה עמוק, המפחית את החרדה. במצב זה המוח פתוח יותר להשאות (הצעות) חיוביות.
דמיון: במהלך ההיפנוזה, המטפל מספק הצעות וחושף את המטופל בדמיון, באור חיובי או ניטרלי, למחטים ופרוצדורות שונות, עוזר למסגר מחדש מחשבות שליליות ומפחית חוויה של פחד.
הפחתת רגישות: הצעות אלו תורמות להפחתת רגישות. כך, היפנוזה מבטלת בהדרגה את הרגישות של המטופלים למחטים על ידי חשיפתם לרעיון של מחטים בסביבה נפשית מבוקרת, ומפחיתה את עוצמת הפחד לאורך זמן.
בניית מנגנוני התמודדות: היפנוזה עוזרת לפתח אסטרטגיות התמודדות ותחושת שליטה, ומעצימה את המטופלים להתמודד עם מצבים הקשורים למחטים בביטחון.
פוביית מחטים עלולה להוות מכשול רציני בקבלת טיפול רפואי חיוני, אבל היא לא חייבת להיות. היפנוזה היא שיטה עוצמתית ויעילה להתגברות על פחד זה, המאפשרת לאנשים לבצע הליכים הקשורים במחטים בשלווה ובביטחון.
אם אתה או מישהו שאתה מכיר מתמודדים עם פוביה ממחטים, כדאי לבחון אפשרות של היפנוזה כאופציה טיפולית (חשוב לבדוק שהמטפל/ת מוסמכים ומורשים לטיפול בהיפנוזה).
